Flüt gövdenin bir yanına doğru tutulur ve duruş doğal olarak asimetriktir. Uzun süreli çalışmada ortaya çıkan ağrıların çoğu bu asimetrinin yanlış kurulmasından gelir.
Baş ve boyun
Baş çalgıya doğru çevrilir ama aşağı eğilmez. Öne eğilen bir baş hem hava yolunu daraltır hem boyun kaslarını sürekli yükte tutar. Nota sehpasının göz hizasına yakın olması bu eğilimi azaltır.
Omuz ve kollar
Sağ omuz kolayca yükselir; serbest kalması hem nefesi hem kol hareketini rahatlatır. Sağ kol gövdeden ayrı durur; dirseğin gövdeye yapışması bilek açısını bozar.
Denge noktaları
Flüt üç noktayla dengede durur: alt dudak, sol elin işaret parmağı ve sağ elin başparmağı. Bu denge doğru kurulduğunda parmaklar tutma işinden kurtulur ve serbest kalır.
Bilek
Sol bilek flütte en çok zorlanan bölgedir. Aşırı bükülmüş bir bilek uzun sürede zorlanma üretir; sol elin konumu buna göre ayarlanır.
Ara vermek
Kesintisiz uzun çalışma hem dudağı hem sırtı yorar; kısa bölümler ve aralar tercih edilir. Ara sırasında çalgıyı bırakıp omuz ve boyun bölgesini gevşetmek, bir sonraki bölümün verimini artırır.
Sürekli ya da tekrarlayan ağrılarda bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekir.
Derslerimizde duruş ilk derslerde birlikte kurulur.